Все о диете Low-Carb

День: 17.07.2017

Пуддинг с семенами чиа и ягодами

Пуддинг с семенами чиа и ягодами

  1 ст. ложка семян чиа 100 мл. молока 2 ч. ложка молотые льняные семена 2 ст. ложки овсяных отрубей 100 г. натурального йогурта без добавок немного ягод, корица Приготовление Соединить семена чиа, молотые льняные семечки, отруби и молоко, оставить в холодильнике на ночь. Утром смешать готовый […]