Все о диете Low-Carb

Салат из свежих листьев мяты с арбузом и сыром фета

Сезон арбузов дарит нам прекрасный салат с мятой и фетой.

 

Ингредиенты

Горстка листьев мяты или салатных листьев
Арбуз — 250г
Сыр Фета — 80г
Лимонный сок — 1 ст.л
Оливковое масло — 1 ст.
Бальзамический уксус — 1 ст.
Черный перец

Приготовление

 

1. Промыть листья салата или мяты и промокнуть насухо салфеткой.
2. Разрежьте арбуз на мелкие кусочки и распределите вместе с нарезанным сыром фета на листья.

3. Смешать соус из лимонного сока, оливкового масла, бальзамического уксуса и перца и залить салат.

 

355 килокалорий в 100 гр
27 г углеводов

19 г жира

17 г белка

 

 

 

 

Related posts:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *